La flora intestinal puede verse alterada por diferentes enfermedades o por el consumo de productos y medicamentos. Pero puedes mejorar y regenerarse tanto de forma natural como mediante el uso de probioticos (bacterias beneficiosas para nuestro organismo). Nos lo cuenta Júlia Farré, dietista-nutricionista de Alimmenta, en el programa Las Mañanas de La 1.

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Si quieres conocer cómo mejora tu flora intestinal y cómo regenerarla con alimentos y probióticos, en este vídeos tendrás toda la información que buscas. La flora intestinal se puede dañar por una infección, por una enfermedad o por el uso de algunos medicamentos. Nuestra flora intestinal cumple una función muy importante y es vital detectar un mal funcionamiento a través de los síntomas como gases, malas digestiones, tripa hinchada, épocas de diarreas seguidas de épocas de estreñimiento… Todo esto nos debe hacer pensar que existe un problema con las bacterias de nuestra flora intestinal. Podemos repoblar mediante el uso de probióticos y aumentando el consumo de frutas y verduras con un alto contenido en fibra.

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