Licuado fácil y rápido para eliminar gases, limpiar el colón, remedio natural para el estreñimiento, aplanar el abdomen y eliminar la inflamación del estomago o abdominal.
Para una mayor cantidad de fibra te sugiero consumas despu├ęs de cada una de tus comidas 3 ciruelas pasas, son un laxante natural excelente, la pera contiene el 22% de la fibra que requieres diariamente as├ş que tambi├ęn consuela de forma regular. Otro remedio natural es comer el kiwi con cascara, pru├ębalo sabe bien y no vas a encontrar un mejor laxante que el kiwi.

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