#alimentacion #saluddelcerebro #licuado #desayunosaludable

Los alimentos saludables nos aportan bienestar y ayudan a fortalecer nuestro organismo y prevenir enfermedades degenerativas.
Nuestro cerebro también debe recibir alimentos que ayuden a que nuestra memoria y concentración se mantengan y sobre todo prevenir enfermedades como el Alzhaimer.

Este licuado natural combina ingredientes que favorecen un mejor funcionamiento cognitivo y es pato para toda la familia, incluyendo niños y adultos mayores.
Si padeces diabetes puedes consumirlo y funciona muy bien como un Desayunos saludable fácil y rápido o como una cena ligera.

INGREDIENTES
250 ml de leche vegetal
2 cda de cacao en polvo sin azúcar
5 nueces
1/2 plátano (puedes usar una pieza completa)
1 o 2 cdas de avena
1 pizca de canela
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD

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Addy

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