¡7 consejos y trucos para el ojo seco que puedes usar en casa! ** Mire el siguiente video de nuestra serie sobre el ojo seco en Doctor Eye Health aquí:
IMPORTANTE: Este video ha sido doblado al español con voz artificial con para aumentar la accesibilidad.
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Nota: El síndrome del ojo seco puede complicarse con otras formas de enfermedad de la superficie ocular y siempre es mejor consultar con su profesional de atención ocular local si experimenta algún dolor ocular o cambios en la visión.
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1. Colirio para ojos secos
– CONSEJO PROFESIONAL: busque lágrimas sin conservantes si usa más de 4-6 veces por día
– Las gotas de gel duran más en el ojo pero pueden nublar la visión temporalmente
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2. Compresa caliente para los ojos (las que me gustan)
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3. Blefaritis
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Toallitas de tapa
4. Ejercicios de parpadeo
La regla 20/20/20: Tome descansos de los dispositivos cercanos cada 20 minutos mirando algo a 20 pies de distancia durante 20 segundos
5. Ácidos grasos omega 3
Aumente su ingesta de omega 3 y disminuya los omega 6 de los alimentos procesados
*siempre hable con su médico local antes de tomar cualquier suplemento
-Omega 3 que he probado o he tenido éxito con
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Productos naturales nórdicos
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6. Use un Humidificador en la sala, oficina y/o dormitorio:
– El humidificador silencioso que uso
7. Busque cámaras de humedad para evitar la evaporación de la película lagrimal en el exterior, en el automóvil o en la oficina
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Sobre este video: ¿Tienes el síndrome del ojo seco y buscas un remedio casero para el ojo seco? En este video comparto 7 tips para el tratamiento del ojo seco que se pueden hacer en casa. Si está buscando un remedio casero para el ojo seco o simplemente está buscando otras opciones para el tratamiento del ojo seco, entonces este video puede ayudarlo. Si tiene problemas con los síntomas graves del síndrome del ojo seco, es importante que haga un seguimiento con un especialista en optometría u oftalmología que esté capacitado en el manejo de la enfermedad del ojo seco.
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